Jeden z najprostszych deserów. Smak czekoladowy skutecznie poskramia chęć na słodycze.
Powstał ze składników, które zazwyczaj zawsze są w domu. Bardzo szybki i prosty w przygotowaniu.
Składniki:
✅ małe opakowanie jogurtu naturalnego
✅ mały banan lub połowa dużego
✅ łyżka kakao naturalnego
✅ owoce do dekoracji
✅ musli do dekoracji, płatki owsiane lub orzechy
Jogurt zblendować z bananem i kakao. Udekorować owocami i musli. Prawda, że proste?
Do tego słodkie i pyszne.
Tak porcja ma 288 kcal. Ale to też zależy od dodatków.
Powstał ze składników, które zazwyczaj zawsze są w domu. Bardzo szybki i prosty w przygotowaniu.
Składniki:
✅ małe opakowanie jogurtu naturalnego
✅ mały banan lub połowa dużego
✅ łyżka kakao naturalnego
✅ owoce do dekoracji
✅ musli do dekoracji, płatki owsiane lub orzechy
Jogurt zblendować z bananem i kakao. Udekorować owocami i musli. Prawda, że proste?
Do tego słodkie i pyszne.
Tak porcja ma 288 kcal. Ale to też zależy od dodatków.
Komentarze
Prześlij komentarz