Kolejna odsłona słynnej owsiankę. czasem mam fazę na owsiankę, że jem codziennie.
Czasem natomiast jest śniadania białkowo-tłuszczowe non stop.
Owsianka jest fajna z tym, że za każdym razem smakuje inaczej i można ją modyfikować na różne sposoby. Wszystko zależy od naszej inwencji.
Składniki:
✭ 40g płatków owsianych
✭ 20g moreli suszonych
✭ 35g suszonych fig
✭ jogurt kokosowy PlantOn
✭ dodatki: owoce, domowy dżem oraz tahiini
Płatki ugotowałam na wodzie z suszonymi owocami, wymieszałam z jogurtem kokosowym. Następnie udekorowałam dodatkami.
Porcja ma 585 kcal.
Czasem natomiast jest śniadania białkowo-tłuszczowe non stop.
Owsianka jest fajna z tym, że za każdym razem smakuje inaczej i można ją modyfikować na różne sposoby. Wszystko zależy od naszej inwencji.
Składniki:
✭ 40g płatków owsianych
✭ 20g moreli suszonych
✭ 35g suszonych fig
✭ jogurt kokosowy PlantOn
✭ dodatki: owoce, domowy dżem oraz tahiini
Płatki ugotowałam na wodzie z suszonymi owocami, wymieszałam z jogurtem kokosowym. Następnie udekorowałam dodatkami.
Porcja ma 585 kcal.
Komentarze
Prześlij komentarz