Jedno z ulubionych śniadań moich pacjentów.
Składniki:
✯ 40g płatków owsianych
✯ 20g śliwek suszonech
✯ 20g moreli suszonych
✯ łyżka kakao
✯ 150g serka wiejskiego
✯ dekoracja: płatki migdałów, owoce
Płatki ugotowałam na wodzie razem ze śliwkami i morelami. Wymieszałam z kakao oraz serkiem wiejskim, aby podbić białko. Na końcu udekorowałam dodatkami.
Składniki:
✯ 40g płatków owsianych
✯ 20g śliwek suszonech
✯ 20g moreli suszonych
✯ łyżka kakao
✯ 150g serka wiejskiego
✯ dekoracja: płatki migdałów, owoce
Płatki ugotowałam na wodzie razem ze śliwkami i morelami. Wymieszałam z kakao oraz serkiem wiejskim, aby podbić białko. Na końcu udekorowałam dodatkami.
Komentarze
Prześlij komentarz