Uwielbiam owsiankę. Pierwszy raz jadłam z dynią, ale na pewno nie ostatni.
Była pyszna.
Składniki:
✅ 50g płatków owsianych
✅ 10g nasion chia
✅ 150g dyni
✅ jogurt naturalny
✅ cynamon
Płatki i chia zalewamy wodą, dodajemy pokrojoną dynię, cynamon i gotujemy do miękkości. Wszystko zblendujemy na gładko, mieszamy z jogurtem naturalnym. Udekorowałam owsiankę orzechami, dżemem śliwkowym domowej roboty i figą.
Była pyszna.
Składniki:
✅ 50g płatków owsianych
✅ 10g nasion chia
✅ 150g dyni
✅ jogurt naturalny
✅ cynamon
Płatki i chia zalewamy wodą, dodajemy pokrojoną dynię, cynamon i gotujemy do miękkości. Wszystko zblendujemy na gładko, mieszamy z jogurtem naturalnym. Udekorowałam owsiankę orzechami, dżemem śliwkowym domowej roboty i figą.
Komentarze
Prześlij komentarz