Placek owsiany

Bardzo pożywny, wysoko energetyczny posiłek. Idealny na śniadanie dla osób aktywnych fizycznie.

Składniki:
✅ 70g płatków owsianych
✅ 45ml maślanki lub jogurtu
✅ proszek do pieczenia
✅ 2 jajka
✅ bakalie: np. słonecznik i morele suszone; mogą być też orzechy, rodzynki, daktyle itp.

Wszystkie składniki wymieszałam, dodałam cynamon i usmażyłam 1 duży placek. Posmarowałam do Bieluchem i tahini.
Zdrowe, pyszne i sycące.




Komentarze