I kolejny omlet wjechał tym razem na kolację po treningu.
Akurat bez szału... ale po świętach trzeba wrócić do normalnego jedzenia. Ten omlet powstał na szybko, bez wcześniejszego przygotowania. Nawet nie wiedziałam czy się uda. Ale okazał się bardzo dobry, a całość z dodatkami ma 495 kcal. Więc jest to konkretny posiłek 😍😍😍
Składniki:
💙 2 jajka
💙 50 ml maślanki
💙 40 g płatków owsianych
💙łyżeczka kakao
Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę i smażymy pod przykryciem na wolnym ogniu.
Ja podałam go z Bieluchem, kiwi i płatkami migdałowymi.
Komentarze
Prześlij komentarz