Sałatka z kaszą gryczaną

Już wspominałam, że ostatnio do pracy biorę tylko sałatki 😍 Ale na bazie kaszy/ryżu lub mięsa, żeby były pożywne. Samą sałatą się nie najem 😀

Kolejna propozycja na sałatkę w stylu "czyszczenie lodówki":


Składniki:
✸ 50g kaszy gryczanej
✸ 40g awokado
✸ 55g sera feta półtłustego
✸ 25g kukurydzy z puszki
✸ 35g fasoli czerwonej z puszki
✸ 40g papryki
✸ 15ml sosu tao tao do polania lub łyżka oliwy, przyprawy (u mnie suszone pomidory)

Wartość: 447kcal; BWT 19/58/15