A oto pyszna propozycja dla dzieci zamiast słodyczy 💝😍
Moja córka była zachwycona. Nie dość, że samo zdrowie, to jeszcze pyszne.
Poza tym kasza jaglana jest źródłem witamin z grupy B (B1, B2, B6) oraz magnezu, wapnia, fosforu, potasu, żelaza. Ponadto, wspomaga leczenie przeziębienia, ponieważ ma działanie osuszające, pomaga pozbyć się zalegającego śluzu. Poza tym rozgrzewa i działa antywirusowo oraz wspomaga odporność organizmu Jest niezastąpiona w walce z katarem czy kaszlem. Ale o właściwościach jaglanki będzie osobny post 😉
W każdym razie, moja córka właśnie przechodzi przeziębienie. Aby ułatwić jej powrót do zdrowia, zaserwowałam jej deser na bazie kaszy jaglanej. Podczas walki z chorobą bardzo ważna jest zmiana diety.
Poniżej podaję przepis na kokosowy deser z kaszy jaglanej. Nie podaję proporcji, ponieważ dziecku nie liczę kalorii i nie ważyłam składników, tylko zrobiłam "na oko" 😀
💎 trochę ugotowanej kaszy jaglanej
💎 mleko kokosowe z puszki - około 2 łyżki
💎 wiórki kokosowe
Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę. Przekładamy do pucharka. Posypałam pokrojonymi suszonymi morelami. Następnie polałam musem truskawkowym (zblendowane truskawki z jogurtem). Wierzch udekorowałam granatem i borówkami. Nie słodziłam deseru, ale można dodać troszkę miodu.
Moja córka była zachwycona. Nie dość, że samo zdrowie, to jeszcze pyszne.
Poza tym kasza jaglana jest źródłem witamin z grupy B (B1, B2, B6) oraz magnezu, wapnia, fosforu, potasu, żelaza. Ponadto, wspomaga leczenie przeziębienia, ponieważ ma działanie osuszające, pomaga pozbyć się zalegającego śluzu. Poza tym rozgrzewa i działa antywirusowo oraz wspomaga odporność organizmu Jest niezastąpiona w walce z katarem czy kaszlem. Ale o właściwościach jaglanki będzie osobny post 😉
W każdym razie, moja córka właśnie przechodzi przeziębienie. Aby ułatwić jej powrót do zdrowia, zaserwowałam jej deser na bazie kaszy jaglanej. Podczas walki z chorobą bardzo ważna jest zmiana diety.
Poniżej podaję przepis na kokosowy deser z kaszy jaglanej. Nie podaję proporcji, ponieważ dziecku nie liczę kalorii i nie ważyłam składników, tylko zrobiłam "na oko" 😀
💎 trochę ugotowanej kaszy jaglanej
💎 mleko kokosowe z puszki - około 2 łyżki
💎 wiórki kokosowe
Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę. Przekładamy do pucharka. Posypałam pokrojonymi suszonymi morelami. Następnie polałam musem truskawkowym (zblendowane truskawki z jogurtem). Wierzch udekorowałam granatem i borówkami. Nie słodziłam deseru, ale można dodać troszkę miodu.
Komentarze
Prześlij komentarz